بہت سے لوگ صحت مند طرز زندگی کی رہنمائی کرتے ہیں ، باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں ، صحیح کھاتے ہیں۔ مفت فٹ ڈائری ایپ کا شکریہ ، آپ ایک خاص مدت کے ل tasks کاموں کا تعین کرسکتے ہیں اور نتائج کے ریکارڈ کی بدولت اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کا سراغ لگا سکتے ہیں۔ آئیے اس پروگرام کو قریب سے دیکھیں۔
شروع کرنا
پہلی شروعات کے دوران آپ کو اپنا ڈیٹا داخل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اہم چیز وزن اور اونچائی ہے ، ان پیرامیٹرز کی بنیاد پر ، پروگرام کامیابیوں اور تبدیلیوں کا شیڈول تیار کرے گا۔ ایک نام درج کریں ضروری نہیں ہے ، یہ کام میں شامل نہیں ہے۔
کام
پُر کریں اور ان تمام ضروری مشقوں کو لکھیں جو کچھ دنوں میں کی جاتی ہیں۔ یہ طریقہ کار آپ کو ہر چیز کو فراموش کرنے اور باقاعدگی سے ہر سبق کو مکمل کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔ تاریخ اور وقت کی نشاندہی کریں اور مشق کے نام کے ساتھ ایک نوٹ چھوڑیں۔
مین ونڈو میں ٹاسکس دکھائے جاتے ہیں ، اس کے لئے ایک سرشار ٹیب موجود ہے۔ وہ ترتیب میں پینٹ کر رہے ہیں ، اور مکمل جانچ پڑتال کی جاتی ہے۔ نوٹیفیکیشن بھیجنا زیادہ مناسب ہوگا ، شاید اس طرح کا فنکشن آنے والی تازہ کاری میں پیش کیا جائے گا۔
نتائج
ہر دن کے بعد ، صارف کامیابیوں کو مناسب شکل میں داخل کرتا ہے۔ آپ کو وزن ، روزانہ استعمال ہونے والی کیلوری کی تعداد ، ایک تصویر ، ایک نوٹ شامل کرنے اور تاریخ کی نشاندہی کرنے کی ضرورت ہے۔ اس طرح کے عمل سے مستقبل میں کامیابیوں اور نتائج کا شیڈول طے کرنے میں مدد ملے گی۔
ٹیب میں ہر دن کی معلومات مل سکتی ہیں "نتائج"مین ونڈو میں واقع ہے۔ تفصیلات دیکھنے کے لئے ، دن ہی کلک کریں۔
گراف
گراف کو تین ٹیبوں میں تقسیم کیا گیا ہے ، ہر ایک مختلف اقدار کو ظاہر کرتا ہے۔ یہ کام کے مکمل ہونے یا کامیابی کے ریکارڈ کے بعد تشکیل دیا جاتا ہے۔ اس فنکشن کا استعمال کرتے ہوئے یہ نگرانی کرنا بہت آسان ہے کہ جسم ، کام اور تغذیہ کس طرح تبدیل ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ ، اوسط وزن کی قیمتیں اور روزانہ استعمال ہونے والی کیلوری کی تعداد بھی ظاہر کی جاتی ہے۔
فوائد
- پروگرام مفت ہے۔
- ایک روسی زبان ہے؛
- نتائج کا شیڈول خود بخود مرتب کیا جاتا ہے۔
- صارف دوست انٹرفیس اور انتظام۔
نقصانات
فٹ ڈائری کے استعمال کے دوران کوئی نقص نہیں پایا گیا تھا۔
فٹ ڈائری ایک مفت سمارٹ فون ایپ ہے جو لوگوں کو جسم کی تندرستی ، جسمانی تندرستی اور جلائی جانے والی کیلوری سے باخبر رہنے میں مدد دیتی ہے۔ یہ زیادہ جگہ نہیں لیتا ہے اور استعمال میں آسان ہے۔
فٹ ڈائری مفت ڈاؤن لوڈ کریں
گوگل پلے اسٹور سے ایپ کا تازہ ترین ورژن ڈاؤن لوڈ کریں
